Najlepsza omega-3 2026 — niezależny ranking suplementów EPA i DHA
Przeanalizowaliśmy 47 suplementów omega-3 dostępnych w Polsce. Sprawdziliśmy zawartość EPA i DHA, formę kwasów (TG vs EE), wskaźnik TOTOX, certyfikaty IFOS oraz…
Tag
Tag: EPA
Najlepsza omega-3 2026 — niezależny ranking suplementów EPA i DHA
Przeanalizowaliśmy 47 suplementów omega-3 dostępnych w Polsce. Sprawdziliśmy zawartość EPA i DHA, formę kwasów (TG vs EE), wskaźnik TOTOX, certyfikaty IFOS oraz…
12 maja, 2026
·
2 min czytania
EPA vs DHA — czym się różnią i ile naprawdę potrzebujesz dziennie?
EPA i DHA to dwa najważniejsze kwasy omega-3, ale pełnią zupełnie inne funkcje. Sprawdź, kiedy potrzebujesz więcej EPA, a kiedy DHA, i…
11 maja, 2026
·
2 min czytania
EPA vs DHA — czym się różnią i ile naprawdę potrzebujesz dziennie?
EPA i DHA to dwa najważniejsze kwasy omega-3, ale pełnią zupełnie inne funkcje. Sprawdź, kiedy potrzebujesz więcej EPA, a kiedy DHA, i…
11 maja, 2026
·
2 min czytania
Najlepsza omega-3 dla sportowca — regeneracja, stan zapalny, wydolność
Sportowcy mają wyższe zapotrzebowanie na EPA. Sprawdzamy, jakie dawki rekomenduje IOC i co realnie pokazują badania nad regeneracją mięśni i bólem pourazowym.
3 maja, 2026
·
2 min czytania
Najlepsza omega-3 dla sportowca — regeneracja, stan zapalny, wydolność
Sportowcy mają wyższe zapotrzebowanie na EPA. Sprawdzamy, jakie dawki rekomenduje IOC i co realnie pokazują badania nad regeneracją mięśni i bólem pourazowym.
3 maja, 2026
·
2 min czytania