Tag
Suplementacja
Omega-3 i witaminę D można przyjmować razem — najlepiej do tłustego posiłku. Podajemy aktualne dawki, wyjaśniamy pułapki tranu i oceniamy produkty łączone.
Dzieci
Ile DHA potrzebuje niemowlę, a ile przedszkolak? Zalecenia EFSA, formy dla dzieci (krople, kapsułki, żelki, tran) i lista kontrolna przed zakupem preparatu.
Tran
Tran zawiera EPA, DHA oraz witaminy A i D, olej rybi — głównie omega-3. Porównujemy formy, dawki, koszt i bezpieczeństwo, zwłaszcza w…