Najlepsza omega-3 2026 — niezależny ranking suplementów EPA i DHA
Przeanalizowaliśmy 47 suplementów omega-3 dostępnych w Polsce. Sprawdziliśmy zawartość EPA i DHA, formę kwasów (TG vs EE), wskaźnik TOTOX, certyfikaty IFOS oraz…
Tag
Tag: DHA
Najlepsza omega-3 2026 — niezależny ranking suplementów EPA i DHA
Przeanalizowaliśmy 47 suplementów omega-3 dostępnych w Polsce. Sprawdziliśmy zawartość EPA i DHA, formę kwasów (TG vs EE), wskaźnik TOTOX, certyfikaty IFOS oraz…
12 maja, 2026
·
2 min czytania
EPA vs DHA — czym się różnią i ile naprawdę potrzebujesz dziennie?
EPA i DHA to dwa najważniejsze kwasy omega-3, ale pełnią zupełnie inne funkcje. Sprawdź, kiedy potrzebujesz więcej EPA, a kiedy DHA, i…
11 maja, 2026
·
2 min czytania
EPA vs DHA — czym się różnią i ile naprawdę potrzebujesz dziennie?
EPA i DHA to dwa najważniejsze kwasy omega-3, ale pełnią zupełnie inne funkcje. Sprawdź, kiedy potrzebujesz więcej EPA, a kiedy DHA, i…
11 maja, 2026
·
2 min czytania
Omega-3 dla dzieci — od kiedy, jaka forma i które marki naprawdę warto kupić
DHA jest jednym z budulców mózgu dziecka. Sprawdź, jakie dawki rekomenduje Polskie Towarzystwo Pediatryczne, jaką formę wybrać dla niemowlęcia, a jaką dla…
9 maja, 2026
·
2 min czytania
Omega-3 dla dzieci — od kiedy, jaka forma i które marki naprawdę warto kupić
DHA jest jednym z budulców mózgu dziecka. Sprawdź, jakie dawki rekomenduje Polskie Towarzystwo Pediatryczne, jaką formę wybrać dla niemowlęcia, a jaką dla…
9 maja, 2026
·
2 min czytania
Omega-3 w ciąży — DHA, którego nie wolno pominąć
Suplementacja DHA w ciąży to nie moda, tylko rekomendacja EFSA, WHO i Polskiego Towarzystwa Ginekologów. Zobacz minimalną dawkę, najbezpieczniejsze formy i marki…
8 maja, 2026
·
2 min czytania
Omega-3 w ciąży — DHA, którego nie wolno pominąć
Suplementacja DHA w ciąży to nie moda, tylko rekomendacja EFSA, WHO i Polskiego Towarzystwa Ginekologów. Zobacz minimalną dawkę, najbezpieczniejsze formy i marki…
8 maja, 2026
·
2 min czytania
Olej z alg — wegańska omega-3, która naprawdę działa
Olej z alg morskich to jedyne źródło bezpośredniego DHA bez ryb. Sprawdź, jak wypada porównanie z olejem rybim, ile EPA powstaje z…
7 maja, 2026
·
2 min czytania
Olej z alg — wegańska omega-3, która naprawdę działa
Olej z alg morskich to jedyne źródło bezpośredniego DHA bez ryb. Sprawdź, jak wypada porównanie z olejem rybim, ile EPA powstaje z…
7 maja, 2026
·
2 min czytania